デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

濃厚な鼻水以外は元気になったので、とりあえずローラー。ローラー 30分 119ｗ 19tss NP127ｗ 5分毎にジワジワ上げて終了。最後は160ｗぐらい。当然しんどくはない。さぁボチボチやるかぁ！