朝起きて相変わらず右腰が重いけど、まぁ大丈夫やろうと思ってローラーへ。 ローラー 0:37:49 103ｗ 16tss NP106w 今日もとりあえず運動のレベルで乗る。しばらくするとみんな起きてきたので朝飯。 その後・・・・腰爆発。カチコチになって動けない。 動けな…