昨日の朝に比べて、腰の調子が悪いのでゴソゴソ。 ＳＨＩＶのポジション、ハンドルにスペーサーを入れる。20mm？25mm？アップ。 今日はこれでお試しローラー。 0:43:54 24tss 117w NP119ｗ 明らかにハンドルが近くなって、楽になった。腰にも全然負担なし。…