朝、回復していたはずの腰がちょっと痛い。 ゆっくり寝て時間がなかったけど、気休めで15分ほどローラーに乗ったら治った。 これはそろそろ回復したと思ってええのかなぁ。明日次第かな。 今日の体重 油断しているとものすごい増えている
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