久々に5時起床。スッキリ目覚めたし、ローラーへ。 ローラー 0:45:16 29tss 125w NP129w とりあえずどんなもんかは分からないので、軽く乗ってみる。 あーいけそうな感じがある。とりあえず体重減らすところからまたスタートやな。家族が起きてきてから、…
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