今朝もまだ微妙に筋肉痛が残る。 走れそうな気もするけれど、やめとく。 2日連続で10キロ走った位で筋肉痛になるとは。今日もローラー台でくるくる。 何とか30分我慢できた。 今日の体重 食べる量を抑えているせいか少し減少。 とりあえず69キロ台にしないと…
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