今日も保育園に歩いて行くとの事。よし走るチャンスだ。 6キロボチボチで、ラスト1キロがんばる、残りはダウン。 ラスト1キロは、キロ3”30。最近の1キロではベストラップらしい。 最大心拍数191、確かにきつかった、けど追い風だったのよなぁ。 これをあと4…
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