2019-10-16から1日間の記事一覧
ハムストリングの筋肉痛が治まらないので朝バイクはなしで二度寝。 幸い今朝はめちゃ寒かったみたいなので、この間に冬装備準備しよう。代わりに走るとどれぐらい痛むかチェック。 池3周 7.36km 0:42:35 キロ5”47 様子見で軽く流しただけ。少し痛むけど、…
ハムストリングの筋肉痛が治まらないので朝バイクはなしで二度寝。 幸い今朝はめちゃ寒かったみたいなので、この間に冬装備準備しよう。代わりに走るとどれぐらい痛むかチェック。 池3周 7.36km 0:42:35 キロ5”47 様子見で軽く流しただけ。少し痛むけど、…