今朝も起きたけど、動かない。 2日に1回ライドになっている。また明日だな。保育園に行ってからランだけ少々。 近所ラン ボチボチペースで軽く走る。 走り初めは右ふくらはぎがちょっと痛かったけど、走っているうちに解消。 痛まないようにじっくり走り込も…