なんか妙にボリューミーな晩飯。 たまにこういう日がある。 嫁さんも普通に仕事して帰ってきてるのになぁ。 ここから、赤福1個、ラフランスみんなで1個、みかん1個。 あー食べた。明日は増えるよなぁ。動こう。 今日の練習 ちょっと寝坊したので、近場で脂肪…