一夜明け、朝はゆっくり起床、練習もなし。 立ち上がる動作をすると、ふくらはぎ、太腿の上側が痛い。 あと腰というか背筋がちょっと張ってるかなぁ。 マラソン後にしてはマシなほう。これも体重が減ったおかげだろうか。今日は午前中、店を抜けて娘の保育参…
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