朝起きたら、最近ずっと脚パンパン。太腿がプリプリしているｗ シュッとした筋肉の筋がみえるような体脂肪率にはまだまだ遠い。 そんなんで脚も重いのでなかなか出発する気にならなかったけど出発。 神出山 30.07ｋｍ 1:16:04 ぐるーっと神出山を中心にして…