とりあえず1時半？ぐらいに一回起きる。 次は目覚ましで起きたけど二度寝、すると次は6時前。 またしても寝坊だ。冷房のせいか、どうも目覚めのリズムがよくない。 と、言うてもしょうがないので、子どもらが起きてくる前に走りに行く。 池3周 7.36ｋｍ キロ…