デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

家のこと

雲海?モヤ海?モヤ池?

スッキリ起きたので出発。 問題は行き先、一昨日は東へ向いたので今朝は西へ。 加西小野 45.71キロ 1:49:58 なんとなく西、なんとなく加西へ。 なんかええ写真撮れそうなスポットあるかなーと思いながら走る。 そういえば、なんかモヤ?霧がたくさん出てるよ…

バイクを自撮りしたけどイマイチ&娘のランドセル到着

今日は娘は朝泣き。4時半過ぎ。 起きるにはちょうどいい時間なので、抱っこして寝かしつけ。 自分はそのまま出かける準備。 2時間ちょいは乗れるなあーと思っていたのに、まさかのライト電池切れ。 仕方ないので、ちょっと充電してから出発。 河川敷 40.95km…

家の外をキレイにしてもらう

無事に起きたけど、なんやかんやしているうちにウトウトしてそのまま。 まぁボチボチとやりますか。 ながらくほったらかしにしていた家の外にコンクリをうってもらいました。 元の砂利からすると見違えるような出来映え。

大蔵海岸でモルック

ちょい寝坊なので近所を走る 神出山 今朝は今年一番の寒さと予報を聞いたので、ラファのウインドブロックジャージに裏起毛の膝下までのビブで出発。 全然寒くない、ジャージのせいというより、気候が寒くない。 昨日の方が寒いやん。当分ブルベ長袖ジャージ…

スマスイ&祭り宴会

目が覚めたら起きるルールで今日は無事に起床。 3時ぐらいに1回トイレ、そこからはさすがに寝て、次は4時半ごろ。 ここしかないと思って、布団から抜け出して準備。 須磨へ 61.09キロ 2:15:21 西から雨が降るみたいやし、なんとなく海を見ようと出発。 明石…

光明寺ライド&有馬富士公園へ

久々に朝活。 光明寺 55.55キロ 2:08:51 加東市を一望できる光明寺へ。 播磨中央公園のちょい北、左折すぐ。 前にインスタで見てから来たかったところ。 このへんで眺めのいいところを知らなかったので、 これは気軽にこれていいところ。またこよ。帰ってか…

まびきな をいただく

今朝もゆっくり。昨日、まびきなをいただく。 台所にあると、とてもかさばるので、 思い切って調理。 これで半分なので2回調理。 ひき肉と炒めて鉢二杯分。 運動してないのに、ご飯がすすむものを作ってしまった。明日は休みーさぁどこ行こう。

モルックはじめました

今朝もなんとなく目が覚めたけど、すーーと二度寝。 まぁその気になるまでボチボチ。朝飯食べた後はみんなで公園でモルック。 molkky.jp フィンランド発祥のスポーツで、木を投げて同じく木のピンを倒して点数をとっていくスポーツ。 シンプルで走り回ったり…

起きない!

全く起きないw なぜだ? とりあえず、朝ごはん食べて、仕事前に子どもらと公園散策だけ。

GO to 兵庫北部 2/2

我が家のGO to 2日目は旅ランからスタート。 宿の近所をグルグル。カロリー消費せねば。やっぱり海は新鮮。 走った後は旅館ご飯、当然いつもよりも食べすぎる。 今回のお宿は甲羅戯さん。親切丁寧、ご飯も美味しく、キレイ。 コロナウイルス対策もバッチリで…

GO to 兵庫北部 1/2

うーんと悩みながら、毎年恒例の兵庫北部ツアーへ。 いつもは鳥取経由で梨買ったり、砂丘寄ったりするけど、今年は県内で収めることに。まずはヨーデルの森へ。 行ったら、閉まっていたりとなかやか縁がなかったけど、今回は大丈夫。 森なのにペンギンがいた…

自転車の練習、体調回復

今朝起きると喉の痛みもほぼない。 動いてもいいかなぁと思ったけど、自重。 調子にのるとロクなことがないので。子どもらは保育園休みなので、久々に自転車の練習へ。 息子氏、いつの間にか後ろ持たなくても乗れるようになっていた。 最近練習していないは…

結婚記念日のお祝い

お腹の調子もよくなり、今朝はどこか乗りに行くぜー!と思っていたのに、 あいにくの雨。しょうがないので、今日もゆっくり。全然運動してないけど、夜は宴会。 健康診断で先延ばしにしていた結婚7周年記念夜飯。 ブルーノで肉!別に特別高級な肉ではないw …

ポジション変更いい感じ&子どもらスイミングスクールのテスト

せっかくポジションを変えたのに寝坊、まぁ近場へ。 加古川河川敷 40.18km 1:26:39 ステム?ハンドル?を10mm下げたポジション、低いという感じはなく、 むしろ違和感なし、普通。ちょうどいいといってもいいぐらい。 この状態からステム100から110に変…

雷バリバリで長いこと停電

今朝は珍しく早く出発。暗いうちに走るの久々。 三木吉川 56.8km 2:14:09 最近よく走るコースよりもさらに奥、吉川方面へ。 蒸し蒸し暑かったけど、途中でザッと一雨あったおかげで涼しくなった。 こっち方面は信号も少なくてええわ。帰ってからは自転車の…

久々に岩谷峠へ&娘のお宮参り

さぁ休みだ、家族で出かける前に走りに行こう。 - 難読三木方面に向いて出発したから、いつもの三木から淡河へ抜けるルートへ。 神戸なのにまるで高原の朝のようだ。清々しい。 いつもはここから三木を抜けて帰るけど、休みだしたまには行くかーと淡河から岩…

見土呂行ってから息子の自転車練習

今日は夕日みたいな朝日を見ながらユルユルと出発。 ノンストップで走りたかったので見土呂へ。 見土呂3周 41.68km 1:34:04 ブライトンのオートラップがどうもしっくりこないので手動で。 今日はダンシングはガマンして、座って乗る練習。 15”23、13”39、1…

鴨池へ&娘、離乳食を食べる

今日こそは朝無事に出発。 久しぶりに走る朝はなんと涼しいことか。 お盆に真昼間に走ったおかげで、この涼しさは身に沁みる。 もう昼間は走れないな、これはw 鴨池 36.18km 1:22:12 パワーメーターを校正しなかったので、途中までの数値が高い。 今日の…

盆休み 3/3

あっという間に休みも最終日。本当に休みが終わるのは早い。 今日は姫路科学館へ。公園は暑すぎて、一番下の娘ゼロに負担がかかりすぎる。 開館前は並んでいたけど、そんなに混雑はしてない。 いきなり入ったプラネタリウムもガラガラ。 娘と息子はこの動く…

盆休み 2/3

昨日久々にがっつり飲んだけど、お酒は残ってない。 でも、ゆっくり寝てからみんなで出発。とりあえず近場をフラフラ、赤穂海浜公園へ。 広い公園をあてもなく歩く、暑い。 涼を求めて博物館へ。 中では塩作り体験ができた。 塩水から塩ができる!ごめんなさ…

三木小野サイクリング&子どもたち水泳教室へ

今朝は久々に三木小野探検隊。 小野8の字 47.27km 1:54:23 小野8の字周回を一部回る。 信号も車も少なくてええわ。蛇が車に轢かれ亡骸は多いけど。 帰りに三木の大宮と鉄道公園へ寄って帰宅。 7時半には帰ってるのに、娘6に遅い!と言われる。 なかなか厳…

寝坊、公園へ

寝坊、そんなに遅くはないけど、朝練習するには遅い。6時台はだめだ。 せっかくなので朝飯を早く準備して仕事前に子どもたちと公園へ。なかなか元気に遊ぶ。 夕方は隙を見て、息子4の自転車の練習。 かたくなに補助輪を外すことを拒否するので、お菓子を買う…

自分の知る限り久々の夜泣き

娘0、夜泣き。久々。 目が覚めたので、嫁さんに代わって寝かしつけ。 そうするとこっちが寝れなくなったw いつの間に寝落ちしたけど、朝練習するような時間には起きれず。残念。 今朝のジュースはバナナ、グレープフルーツ?、ブルベリー。 息子4はいつもジ…

めばちこ

もう癖になってるんじゃないかと思うぐらいできるメバチコ。 朝から眼科へ。潰さず目薬と飲み薬で様子を見ることに。 しばらくメガネ生活だな。夜はブルーノでアクアパッツァ。 パスタもドンと投入。 二日連続のがっつり。全く動いてないから、明日の食事で…

お宮参りは無理

今日は2月に生まれた娘のお宮参りを予定。 でも、この雨だと流石に無理なので写真だけ。 上2人の時は全祖父母も集まって写真を撮って、ご飯を食べたけどコロナのこともあるので、今回は写真だけ。昼からは娘5の学習卓を見に神戸へ。 とりあえずは買わない方…

娘初寝返り&2020年5月まとめ

昨日の夜ぐらいから首の調子が悪い。 前後左右上下どう動かしても痛い。うーなんだこれは・・・。 朝起きてもダメ、雨も降っているので大人しく家事。 みんなが起きて、朝飯を食べていると娘の向きがおかしい。 いつも上向いているのに、下を向いている。ど…

ブルーノでタコライス&火事

朝は雨と言うことでなんもなし。 走れたような感じやったから、ちょっともったいなかった。 代わりに子どもらとゲーム。今日はキャプテンリノ。まだ、息子4は崩れるのを怖がって1人ではやれないw その後は昼ごはんの下ごしらえをしてから仕事。 下ごしらえし…

久々ラン

今朝は久しぶりにラン。たまには走っとかないと走れなくなる。 池 12.25km 1:12:58 キロ5”57 久々なのでボチボチ。ペースも何もなし、ゆっくり走る。 まぁスッキリしたということで。帰ってからは同じランコースに子どもを連れて、自転車。 朝ランでは気づ…

母の日宴会

朝起きたけどなんだか体重いし、天気も微妙。 でも、ふらなそうな気もする・・・で、結局休養。 なんか行きたい場所も見つからなかったので、ま、いっかーということで。 でも、行かないと行かないでなんか後悔するというw 日々悩まないように行きたい場所…

ガマンウィーク最終日

今日はゆっくり寝て、仕事して終わり。 明日から世間は連休明け。さーどうなるのかなー。 最近嫁さんがハマってるストウブの重い鍋。 今日はキノコのご飯を作っていた。美味、やるなー。