デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

家のこと

結婚記念日のお祝い

お腹の調子もよくなり、今朝はどこか乗りに行くぜー!と思っていたのに、 あいにくの雨。しょうがないので、今日もゆっくり。全然運動してないけど、夜は宴会。 健康診断で先延ばしにしていた結婚7周年記念夜飯。 ブルーノで肉!別に特別高級な肉ではないw …

ポジション変更いい感じ&子どもらスイミングスクールのテスト

せっかくポジションを変えたのに寝坊、まぁ近場へ。 加古川河川敷 40.18km 1:26:39 ステム?ハンドル?を10mm下げたポジション、低いという感じはなく、 むしろ違和感なし、普通。ちょうどいいといってもいいぐらい。 この状態からステム100から110に変…

雷バリバリで長いこと停電

今朝は珍しく早く出発。暗いうちに走るの久々。 三木吉川 56.8km 2:14:09 最近よく走るコースよりもさらに奥、吉川方面へ。 蒸し蒸し暑かったけど、途中でザッと一雨あったおかげで涼しくなった。 こっち方面は信号も少なくてええわ。帰ってからは自転車の…

久々に岩谷峠へ&娘のお宮参り

さぁ休みだ、家族で出かける前に走りに行こう。 - 難読三木方面に向いて出発したから、いつもの三木から淡河へ抜けるルートへ。 神戸なのにまるで高原の朝のようだ。清々しい。 いつもはここから三木を抜けて帰るけど、休みだしたまには行くかーと淡河から岩…

見土呂行ってから息子の自転車練習

今日は夕日みたいな朝日を見ながらユルユルと出発。 ノンストップで走りたかったので見土呂へ。 見土呂3周 41.68km 1:34:04 ブライトンのオートラップがどうもしっくりこないので手動で。 今日はダンシングはガマンして、座って乗る練習。 15”23、13”39、1…

鴨池へ&娘、離乳食を食べる

今日こそは朝無事に出発。 久しぶりに走る朝はなんと涼しいことか。 お盆に真昼間に走ったおかげで、この涼しさは身に沁みる。 もう昼間は走れないな、これはw 鴨池 36.18km 1:22:12 パワーメーターを校正しなかったので、途中までの数値が高い。 今日の…

盆休み 3/3

あっという間に休みも最終日。本当に休みが終わるのは早い。 今日は姫路科学館へ。公園は暑すぎて、一番下の娘ゼロに負担がかかりすぎる。 開館前は並んでいたけど、そんなに混雑はしてない。 いきなり入ったプラネタリウムもガラガラ。 娘と息子はこの動く…

盆休み 2/3

昨日久々にがっつり飲んだけど、お酒は残ってない。 でも、ゆっくり寝てからみんなで出発。とりあえず近場をフラフラ、赤穂海浜公園へ。 広い公園をあてもなく歩く、暑い。 涼を求めて博物館へ。 中では塩作り体験ができた。 塩水から塩ができる!ごめんなさ…

三木小野サイクリング&子どもたち水泳教室へ

今朝は久々に三木小野探検隊。 小野8の字 47.27km 1:54:23 小野8の字周回を一部回る。 信号も車も少なくてええわ。蛇が車に轢かれ亡骸は多いけど。 帰りに三木の大宮と鉄道公園へ寄って帰宅。 7時半には帰ってるのに、娘6に遅い!と言われる。 なかなか厳…

寝坊、公園へ

寝坊、そんなに遅くはないけど、朝練習するには遅い。6時台はだめだ。 せっかくなので朝飯を早く準備して仕事前に子どもたちと公園へ。なかなか元気に遊ぶ。 夕方は隙を見て、息子4の自転車の練習。 かたくなに補助輪を外すことを拒否するので、お菓子を買う…

自分の知る限り久々の夜泣き

娘0、夜泣き。久々。 目が覚めたので、嫁さんに代わって寝かしつけ。 そうするとこっちが寝れなくなったw いつの間に寝落ちしたけど、朝練習するような時間には起きれず。残念。 今朝のジュースはバナナ、グレープフルーツ?、ブルベリー。 息子4はいつもジ…

めばちこ

もう癖になってるんじゃないかと思うぐらいできるメバチコ。 朝から眼科へ。潰さず目薬と飲み薬で様子を見ることに。 しばらくメガネ生活だな。夜はブルーノでアクアパッツァ。 パスタもドンと投入。 二日連続のがっつり。全く動いてないから、明日の食事で…

お宮参りは無理

今日は2月に生まれた娘のお宮参りを予定。 でも、この雨だと流石に無理なので写真だけ。 上2人の時は全祖父母も集まって写真を撮って、ご飯を食べたけどコロナのこともあるので、今回は写真だけ。昼からは娘5の学習卓を見に神戸へ。 とりあえずは買わない方…

娘初寝返り&2020年5月まとめ

昨日の夜ぐらいから首の調子が悪い。 前後左右上下どう動かしても痛い。うーなんだこれは・・・。 朝起きてもダメ、雨も降っているので大人しく家事。 みんなが起きて、朝飯を食べていると娘の向きがおかしい。 いつも上向いているのに、下を向いている。ど…

ブルーノでタコライス&火事

朝は雨と言うことでなんもなし。 走れたような感じやったから、ちょっともったいなかった。 代わりに子どもらとゲーム。今日はキャプテンリノ。まだ、息子4は崩れるのを怖がって1人ではやれないw その後は昼ごはんの下ごしらえをしてから仕事。 下ごしらえし…

久々ラン

今朝は久しぶりにラン。たまには走っとかないと走れなくなる。 池 12.25km 1:12:58 キロ5”57 久々なのでボチボチ。ペースも何もなし、ゆっくり走る。 まぁスッキリしたということで。帰ってからは同じランコースに子どもを連れて、自転車。 朝ランでは気づ…

母の日宴会

朝起きたけどなんだか体重いし、天気も微妙。 でも、ふらなそうな気もする・・・で、結局休養。 なんか行きたい場所も見つからなかったので、ま、いっかーということで。 でも、行かないと行かないでなんか後悔するというw 日々悩まないように行きたい場所…

ガマンウィーク最終日

今日はゆっくり寝て、仕事して終わり。 明日から世間は連休明け。さーどうなるのかなー。 最近嫁さんがハマってるストウブの重い鍋。 今日はキノコのご飯を作っていた。美味、やるなー。

こどもの日

だからといってもいつもと変わりなく。 ただコロナのおかげで店は休み。 朝は三木小野方面へ探検へ。 三木小野探検隊 50.96km 2:040:45 桃坂から北上して、いつもと違うところを曲がったりして、ウロウロ。 帰りは草谷神社に寄って。 稲美町で山の上にある神…

youtubeデビュー

今日もどこへ行こうか迷いながら出発。 サイクリング 46.67km 1:54:17 東を向いたのでなんかいい景色を見ようと思い衝原湖へ。 サイクリングターミナル付近には路駐?車がけっこう止まっていた。 サイクリングロードに入るとランナーと朝から湖に浮かんでい…

自転車の練習へ&2020年4月まとめ

朝はゆっくり、朝メシ食べて仕事までの間に自転車の練習へ。 近所の閉鎖されている農道へ。 息子は結局補助輪つけて。 娘はスイスイ、息子はトロトロ。それでも同じことができるのは嬉しいみたい。4月はコロナのせいと、生活にリズムがでてきたこともあり、 …

ムスコ誕生日

なんか寝過ごしたので近所を軽く走って終了。 近所 7.4km 0:42:34 密になることもないし、他には散歩のしている知ってるおっちゃんだけ。平和だ。 これで朝がもうちょい暖かいということはないんだけど。今日は息子の誕生日。まぁ早い。おおきくなったもん…

勢いで息子の自転車も買う

明日は息子の誕生日。 だからというわけではないけど、娘が自転車に乗っているのを見て、息子も乗りたそうにしているので、見に行くことに。 時期が時期なので、開店と同時に入店。 薦められたのを見て、思ったよりも高かったのでどうしようかと思ったけど、…

オヤジプリン

昨日の夜、なんとなく甘いものが食べたくなったのでプリンを作ってみる。 牛乳で砂糖をとかし、卵を入れて混ぜて、こす。こすのが大事らしい。 どうせならデカイのを作ろうとでかくする。 これをオーブン皿に水をはった真ん中に置き、130度に余熱した約30分…

娘の自転車調整

ブレーキレバーに指がかけにくそうだった娘の自転車を調整。 無事にレバーが指にかかり、のりやすくなりました。 でも、レバーを近づけるようにネジをまわすと次は常にブレーキを引いた状態なった。 ここはワイヤーを調整して解決。これぐらいならメカオンチ…

娘の自転車購入、買うにあたって気をつけるポイント発見

今朝はせっかくの姫路なので万葉岬へ。 誰もいない気持ちのいいサイクリング。 帰ってからは家族と散歩。 エコパークでキックバイク。 これを見ていて、そろそろ自転車乗れるんじゃないの?と思い、イオンへ下見。 下見だけどこれでいいんじゃないの?と思っ…

今晩から一人暮らし

家族が里帰りのため、今晩から一人暮らし。 久々なので飲み過ぎ食べ過ぎに注意の初日。 今日の練習 4日ぶりにバイクで外をうろうろ。 近所 31.62km 1:14:25 今日は暖かい。でも河川敷には誰もいなかつた。 軽い運動はして、免疫あげていこう。 今日の体重…

休みフラフラ

さあ、休み!引きこもり推奨だけど、子どもたちの不満はマックス! ということで、人がいないところへ行こう! まずは小野へ桜。この前下見したからバッチリ。 今日も人は少ない。家族で散歩。次はリクエストがあったので公園。 これも人がいない遊具のない…

家族でパーティー

雨で練習はなし!でも、前からの予定で家族でパーティー。 子どもらに何を食べたい?と聞くと、「お好み焼き!」ということだったので、 ホットプレートで色々焼く。 まぁ我が家はこれで大満足。 今日の体重 66.95kg 測定し忘れで朝食直後

サクライド日岡山公園

引きこもり中の息子3の流行は塗り絵。 おちゃらけキャラやのに、塗り絵の時だけは一心不乱にやってる。 今日の練習 朝の体感の寒さは冬場とあまり変わらないなぁと思いながら出発。 とはいえ、シューズカバーも外し、グローブもデフィートの軍手に変えている…