最後に体調不良になった自分も回復してきたので、ようやく家族全員が復調気配。今日は奥さんが仕事のため、みんなが起きる前に出発。 自分もまだ復調してなかったので、寝ぼけまなこでお見送り。 子どもらが起きてきたところで朝飯。天気もいいので外で。 カ…

今日は娘6の小学校入学式。 入学式まではよかった。 その日の午後に妻嘔吐。晩飯時には娘6も気持ち悪いらしい。 修羅場が来ている我が家。 自分はまだ大丈夫だけど、どうなるのだー。今日の体重 朝ごはん 昼ごはん 晩御飯

薬のおかげか娘1は特に咳き込むことなく寝ていた、とりあえずやれやれ。 明日は娘6の入学式だし、軽く呑んで餃子を食べていると、突然息子4嘔吐。 掃除したと思ったら2回目。娘1から？ とりあえず呑んで食べてる場合じゃなく、バタバタ。 なかなかおさまらな…

夜中に娘が2回嘔吐。 朝は微熱、午前中に保育園から電話があり迎えに行く。また嘔吐したらしい。 15時半に小児科受診。 タンをとろうと咳き込んで嘔吐したのではないか？ということになり、気管支を広げるシールと喉関係のシロップをもらう。 それから、保育…

今日の体重 昨日より減っている、昨日がなんかおかしかったのだろう。朝ごはん 昼ごはん 昼のおやつ 夕方のおやつ 晩御飯 晩酌 おつまみ

練習が継続してできてないので、ブログを書くネタがない。 まぁないこともないけど、いざ書こうとするとスッと文章にできない日が続く。 そうすると書く習慣がなくなっていく。 という悪循環になっているので、まずブログを書く習慣から好循環にもっていきま…

昨日の夕方から花粉症の薬を投入。 少しはマシになってきたけど、またまだ鼻水ズルズル。 今朝から先を見越してヨーグルト生活開始。 体の中から改善していこう。今日の体重 67.4

今日は夜から花粉がひどい。 喉と鼻にくる。喉は痛くて、鼻水がずるずる。 家ではマスクをしないから余計にかな。 目は大丈夫になってきたから、もうちょっとで収まるのかな。保育園で作ってきた製作バッグの中身披露。 なかなかのボリューム。こんなに恐竜…

二度寝して、出そびれたー。 寒いけど、雨降ってないのになー残念。今日は子どもらのプール。 一緒に泳げばええけど、レースも決まってないので、テンション上がらん。 ということで、待ち時間にラン。 今日もボチボチ。今日の体重

今日でこのブログを開設して４周年だそうな。 はてなブログからわざわざメールがきました。へえええええという感じ。 アクセス数はそんなになくても、自分の日記としてはとても役にたつ。 何かあったときでも時系列で調べられるし、当時のことが少しはわかる…

日経平均株価3万円越えだってー。 景気がいいっていう実感は全然ないのだけど、2月でなんかお客さん少ない気もするし(笑) たまたま金融の教科書を読んでいるせいか、昔に起こった暴落の時のように思える。 くわばら、くわばら。今朝は予報通り雨、残念。 ア…

相変わらず喉がイガイガしているけど、鼻水が出るわけでもないし、だんだん風邪ではなくて花粉じゃないかな？と思い出してきた。 鼻がムズムズして、鼻をかむとハナク〇がドンと出てくる時がある。コロナと花粉症、どっちもマスクで防げるかな。夜は立春朝搾…

夜中の２時に目が覚め、そこから寝られない。 仕方がないので布団を抜け出し、アマプラ見たりして眠くなるのを待つ。 いつの間にかウトウト。４時過ぎに目が覚めたけど、まだウトウト。 このへんで布団から抜け出して、走りに行けばいいのだけど、寒い。 全…

今日の体重

ひさびさに全然更新しない日が続いた１月だった。 毎日の記録として、少しでも何かを書いておかないと将来、あの時何をしていたのか、何を考えていたのか、わからなくなる。 今月は気を取り直して書いていこう。今日から娘0が保育園へならし保育へ。 ９時か…

今日も起きてもゆっくり。 保育園からのランだけ。 午前中は仕事の合間に、マイナンバーカードの引き取りと子どもの検診。 保育園に入る前に必要らしい。一瞬で終わりすぎてビックリ。 患者さん少ないのかな。 マイナンバーカードの発行もあっという間。 田…

起きたけど雨だ。 アマプラ見ながら、ゆっくりみんなが起きてくるのを待つ。土日、雨で子どもらのストレスもMAX。 こっちは仕事だから、あんまり関係ないんだけど。 あんまりにもかわいそうだから、夕方隙を見つけて焚き火。 からの焼き芋。 バターとメイプ…

はー今朝も雨かぁ今日の体重

今朝の体重 雨予報通りの雨。 保育園へ行って、腕立て20回して終了。

そろそろ生活リズムを戻そうとまずは体重測定。 これはなかなか。さっさとなんとかしよ。 とりあえず保育園から帰宅ラン。 今日はこれと腕立て20回。運動習慣もそうだけど、食生活、お酒とおつまみを見直さないと。 今夜の晩酌で家のお酒は飲み切ったから、…

動きなし。 しかし、娘の保育園内定！よかった！ 4月からは安心。 ただ2月から4月まではどうすればいいかなぁ。

朝はのんびり、保育園の帰宅ランで遠回り。 最後あげてキロ4"11。 あんまり動いてなくても、これぐらいでは走れるのね。

朝から寒さのため雪。起きるとほんのり積もっている。 休みなので、山登りに行こうと物色していたけど次回に持ち越し。 諦めて食材、娘のイスの買い出しに。 お昼は明石方面に来たら最近よく行くパン屋ののはなさんへ。 ひとつ200円以下なので食べたいものを…

今年に入って娘の朝泣きが頻発。 あと、寒さ。このダブルパンチで絶賛引きこもり中。 隙を見つけて体を動かしたいのだけど、なかなか思うようにいかない。

新年からウロウロしていた日記を書かないまま、今日から社会復帰です。 とりあえず、今日も何にもしていません。 まずは食生活を元に戻すところからスタートって感じです。

朝起きては見たものの、車の上が白くなっていて凍結とか嫌だなだと思い、布団へ。子どもらが起きてきてからお墓参りサイクリングへ。 今年は2人とも自転車に乗れるようになったので、遊びの幅が広がった。一緒に遊びながら、自分も走れるし一石二鳥。帰って…

今日で仕事納め。はーようやく終わりだ。 今年はいろいろあったけど、なんとかもちこたえられて良かった。 来年はどうなるか全くわからないけど、考えてもしょうがないので、 仕事も遊びもめいいっぱいやるだけ。 娘もお手伝いしてくれるぐらい大きくなった…

今日も絶賛三度寝。 この流れを打ち破るために明日は久々に朝練に入れてもらうことに。 困った時は他力本願で。

見事な三度寝を繰り返す毎日。朝のことは置いといて夜。 配達についてきた息子を連れて、いなみ冬景色2020へ。 平日の御飯時なのでゆっくり見物。 来年はもっと賑やかにできれば。

三度寝は回避して少しだけバイク 小野 27.7キロ 1:06:12 見土呂から小野へ抜けてグルッと回って帰宅。 走り始めだけちょっと寒いけど、すぐになれる。 布団から抜け出すこと思えば、とても暖かい。帰ってからは家族でタカミクラ登山。 登山といっても、志方…