デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

月間まとめ

2020年10月まとめ

今朝もゆるゆると出発。 寒いけど、寒いとやっぱり景色がキレい。 走ることよりも写真を撮りたい気持ちが強くなる。こうなると手袋つけたまま写真とれないの不便。なんかええグローブないかな。帰ってからは子どもらのサイクリング。 ようやく練習じゃなく、…

2020年9月まとめ

今日から元気に復帰。 朝どこか行こうかなーと思ったけど、昨日の夜の雨もありやめー。 ダラダラの10月。9月のまとめ。 天気と体調と気合に翻弄された月。毎月そうだけど。 ラン39km、バイク572km、スイム3000mぐらい。 付き添いでスイムができるように…

2020年8月のまとめ

今日も無事に予定通り起床。これは本当に夏布団のおかげか? でも、実は最近変えたことには、お風呂でのマッサージ、その後のストレッチポール。 朝食のジュースに飲まずに放置していたプロテインを入れていること。 たくさんあるから、どれかやめて試してみ…

娘初寝返り&2020年5月まとめ

昨日の夜ぐらいから首の調子が悪い。 前後左右上下どう動かしても痛い。うーなんだこれは・・・。 朝起きてもダメ、雨も降っているので大人しく家事。 みんなが起きて、朝飯を食べていると娘の向きがおかしい。 いつも上向いているのに、下を向いている。ど…

自転車の練習へ&2020年4月まとめ

朝はゆっくり、朝メシ食べて仕事までの間に自転車の練習へ。 近所の閉鎖されている農道へ。 息子は結局補助輪つけて。 娘はスイスイ、息子はトロトロ。それでも同じことができるのは嬉しいみたい。4月はコロナのせいと、生活にリズムがでてきたこともあり、 …

2020年1月まとめ&奥さん里帰り

今月の練習の記録。 スイムなし、バイク529km、ラン101km。8月をピークに右肩下がり。 でも継続してるから、いいのかな。 2月の目標は1月よりも乗って、走る。とりあえず頻度をあげていこう、それだけ。 あと、スイムいかな、やばい。今日から嫁さん里帰…

2019年11月まとめ

今日で11月もおしまい。一応まとめ。 バイク567km、ラン120km、スイムなし。 胃腸炎で一週間休んだので距離が伸びなかった。 今月は初めて練習会に参加して、一人で走れない強度で走れたのが1番の収穫。 なんとかこの機会を増やしてバイク強化する。 ラ…

首里城燃える&2019年10月まとめ

朝、バイクから帰ってきて、おは朝つけたら首里城が燃えていた。 百名城、まだいったことないのにー。 今年はノートルダム といい嫌な火事が多い。 もうこれでおしまいにしてほしい。今日で10月も終わり。 ラン163km、バイク577km、スイムなし。 気温の…

2018年8月まとめ

8月終わり。 ゆるゆるやけど、ちょっとずつ身体を動かせた一ヶ月。とりあえずバイク中心で細々やっていくかな。 で、体重を落とそう。それから走る。 ローラーよりもやっぱり外走る方が楽しいな。 今日の練習 今日は保育園に行った後、ダッシュで戻って見土…

2018年2月ふりかえり

あっという間に2月終わり。 1週間でこれぐらい練習したいというぐらいの量と時間。 当然体重は横ばい。 でも暖かくなってきた、バイク乗っても腰も大丈夫となると来月はいい月にできそうな予感。 今日の練習 いつもはランの時間だけど、2日連続で乗ったら腰…

2018年1月まとめ

無事に今月も終了。 ランの距離だけはこれぐらいは走れたらっていうのを達成。強度はまぁこれから。 2月は週1回は強度をあげて走ろう。 バイクはローラーできてない、外も乗れてない。 ランの時間を固定したので、まずは早起き。それにつきる。あとは早く暖…

まだまだ腰痛と今月のまとめ

ええ加減なんとか治って欲しいけど、まだまだ腰痛。 昨日は夜中に目が覚めて2時間ほど眠れなかった。 起きて動いていると違和感はないけど、座って動く、物をもつが問題。 ローラーはできそうな気もするけど、念のためにやめておく。午後からスキを見て接骨…

2017年10月ふりかえり

10月のふりかえり。 スイムなし、バイクはローラーをちょっと、ランもちょっと。 ここに書くほどの練習はしていない。あかん、やーん><レースはラブトラに参加。これはおもしろかった。 来年も開催されたら、EKIDENでまた出たい!帰った後やったけど…

2017年9月ふりかえり

今日で9月もお終い。 伊良湖トラ以降は完全オフモード。質も量も体重もあかーん。 そろそろ加古川マラソン10kmにむけて練習していかんとね。 スイムは伊良湖以来泳いでいないな。バイクも今朝走ったのが伊良湖以来の外。 すくなーーいwしっかり休養できた…

2017年8月まとめ

クーラー27度つけっぱなし、扇風機弱でつけっぱなし。 目覚ましで5時前起床、息子も起床。そのまま、ふたりで二度寝。よく寝た・・・。定番の流れ。保育園からのランへ。 ラン 0:51:28 10.2km 78.9rtss キロ5"01 日差しはキツイけど、風は涼しい。お盆頃の…