年末警戒３日目

5時に目が覚めたけど、眠い・・・二度寝。
結局昨日と同じパターン。

• ラン　0:24:46　4,21km　23rtss　キロ5"53　131bpm

昨日よりもだいぶ寒さがマシ。これぐらいやと気持ちいい。
ペースもゆっくりラクラクで気持ちいい。