ランちょろ
5時に目が覚めるけど、起きて活動するまではいかない。
寒さと暗さのせいかなー。
- ラン 0:43:31 7,39km 40rtss キロ5”53 132bpm
一応キロ6分ぐらいを目安に走っているけど、自然にペースアップしている。
体が物足りないといっているのか、寒いし早く家に帰ろうと自然に思っているのか。
今日の体重
デブいね。来週もう1発宴会があるからなー。
まだまだ乱高下の予感。
5時に目が覚めるけど、起きて活動するまではいかない。
寒さと暗さのせいかなー。
一応キロ6分ぐらいを目安に走っているけど、自然にペースアップしている。
体が物足りないといっているのか、寒いし早く家に帰ろうと自然に思っているのか。
デブいね。来週もう1発宴会があるからなー。
まだまだ乱高下の予感。