ランラン

池の土手は野生の王国化しているのでご近所周回へ。

• ラン　0:45:45　7,55km　40rtss　キロ6”04　130bpm

ぷら～っと近所を走る。
どこを走ろうかと悩みながら走るとだいたいすぐに帰ってきてしまうけど、
今日は暖かくて気持ちがよく走れた。

今日の体重

朝靴下を脱ぐのが億劫でラン終了後の体重なのでサギみたいなもん。