踏むペダリング

最近は走らずにローラー三昧。
両方やらないと練習としては足りないのだけど。

10分アップ、10分165ｗ68rpm、5分レスト、15分181ｗ68rpm、5分ダウン。
アプリでチラチラとベクトルを確認しながら。

とはいっても、なにが正解かはわからないｗ
そこでどこかにプロのペダリングのベクトル画像がないか検索。

「踏まずに回す」ペダリングとは？ – プロサイクリスト吉田隼人のオフィシャルブログ
ここから画像いただいてきました。典型的な踏むペダリングのようですなｗ
まあこれがアカンのか、ええのか分からんので、とりあえずやってみようというのが今の気分。