2019-06-23 リハビリ見土呂&歓送迎会 見土呂周回 2019年外食 今日から家族は里帰りで不在。 ということで腰痛もかなりマシになってきたのでリハビリライド。 見土呂2周 32.98km 1:15:17 今日は時間に余裕があったので2周。14”49と14”20。 今日はチネリで行ったけど、やっぱりshivの方が速いね。 でも、体が楽なのはチネリなのよね。しばらくはチネリで体を作ろう。 腰は思ったよりも痛くないので、回復してるのかな。 何も意識はしていないけど、バランスが悪過ぎる。 乗ったら洗車。軽ーく水洗い。夜は歓送迎会。メンバー全員参加とか初めてかも。 今日の体重 70.3kg