7月は久々ランからスタート

お嫁サンバの体調不良が続いている。
寝ても寝ても、眠たいらしい。大丈夫かいな。

保育園へ送っていた後、今日はラン。
路面が濡れているとバイクを洗うのが大変だしねー。

• ラン　7.36ｋｍ　0:41:08　キロ5”35

久々なのでボチボチと走る。ペースもあんまり気にしない。
今日は仕事であれやろう、これやろうとなんとなく考えながら。

今日の体重

71.4ｋｇ
目標を65ｋｇ以下から63ｋｇ以下に上方修正。
夜はボウモア