今日もラン

雨降ってなかったらバイクのるかーと思い、起きるも雨。
まったりしていると相変わらず規則正しく早起きの息子起床。2人でダラダラｗ
早起きして眠かったせいか、息子の機嫌はあまりよくなく、色々とグズっては嫁さんに甘えていたｗ
それでも保育園へ行ったタイミングがよく、仲良しの友達と娘ともどもすんなり部屋へ入ってくれたので、今日は10ｋｍ。

• ラン　10.07ｋｍ　0:53:14　キロ5”17

ペースは意識せずに体の動くままに走る。
最初の1ｋｍは6"03で走っているうちにジワジワとペースアップしてるなぁとは感じる。
最後の1ｋｍだけ意識してペースアップしてキロ4”05。余裕で4分切るにはまだまだ精進が足りない。
でも10ｋｍぐらいを走ると、走っているうちに腹の肉が薄くなっている気がするのが気持ちいいｗ
そんなことはないんだろうけどね。

左が息子、右が娘が保育園から借りてきた本。
息子の本は絵が面白かった。娘のは熱中症の勉強になった。
娘はなんか医療系の絵本好きだなー、たまたまかな。

今日の体重

70.7ｋｇ