雨かと思ったけど曇り。保育園へ行ってからラン。
- 池の周り 10.14ｋｍ 0:54:48 キロ5”24
やっぱり体が重い、というか脚か。最初の1ｋｍが6”34。
うーんこれではなぁと思い、意識してペースアップ。
それでもなかなかキロ5分を切らない。
7ｋｍ目でようやく切って、9ｋｍ目が4”30。
心拍数的にはあげられるけど、脚が前に出ない感じかな。
バイク乗ってるうちにこっちもパワーアップするかなー。
夜は小学校でやってる夏祭りへ。
綿菓子、やきそば、タピオカメロンソーダ、くじ引きと、子ども達は色々デビュー。
