もうすぐ梅雨明けか

庭のナスビが白い！

味は同じなのだろうか？栄養は違うよね。

朝、外バイクできるかなぁと思ったけど、あいにくの天気。
保育園へ送り出した後は雨が上がったのでランへ。

• ラン池３周　7.30ｋｍ　0:41:52　キロ5”44

今日も走り始めは足が重い、２ｋｍぐらい走ってようやく少しマシになる。
ぼちぼちのペースで走りきってもいいけど、やっぱりどっかで刺激を入れたほうが体に良さそうなので、
5ｋｍ走って2ｋｍ頑張るというプランで。ところがペースを上げても脚が出ない。
最近こんなんばっかりｗ全ては重量オーバーの体のせいか。
とりあえず１ｋｍだけは頑張ってキロ4”08。残り1ｋｍちょいは流して撤収。

夜は1人だったので、ビール500＊2、ハイボール500＊1

今日の体重

70.2ｋｇ