ゆるく走って終了

昨日のせいかハムストリングが筋肉痛。他は特に問題なし。
何もしなくてもいいけど、軽くサイクリング。

• 神出山辺り 22.45km 0:58:07

ゆっくり走って終了。
この筋肉痛はランとバイクどっちからきたんだろう。

これ、美味しい。

今日の体重

66,６ｋｇ