フィッシングデイ
今日うちにきた、フィッシングデイ。
みんなでお題の魚を釣るゲーム。
最初に5つのお題を達成した人の勝ち。
釣りは輪っかにヒモがついたもの。
1人でやるとわびしいが、子ども達とやるとワチャワチャして楽しい。
ただ腕がつりそうになるw
娘5にはぴったり、息子3にはまだ早いかな。
よくズルしてたw
今日の練習
例によって朝起きるけど、寝るという感じ。
ここまで来ると確信犯的に2日に1回乗るリズムにしようとしている。
本能的に朝暗くて、ひんやりしている時間帯に乗りたくないのだろうな。
そりゃ、眠たいしね。布団は気持ちいいもの。
とはいっても、そういう訳には行かないので、保育園へ行ってからラン。
- 池3周 7.38ｋｍ 0:41:54 キロ5”41
脂肪燃焼ランのため、ペースは気にせず。
キロ6”23でスタートして、ラストは5”10。いつも通りかな。
右ふくらはぎにちょっとハリがあるような。
帰ってから腕立て20回3セット。
今日の体重
64.3ｋｇ
けっこう飲み食いしたけど、維持している。
今月末に62ｋｇ台を目指して、あと2週間頑張ろう。
