胃がムカムカ

夜寝る前から胃がムカムカ。
朝起きてもムカムカ。どうにもスッキリせず、出動なし。
家族と一緒に起きるけど、どうにもお腹がスッキリせず、トイレへ。
昼ごはんを食べても胃がムカムカ。
結局夜も調子が悪くて、ご飯は雑炊。
食べだすと大丈夫で雑炊おかわり、ヨーグルトとみかん追加。
でも、そのあと寝込む・・・。

今日の練習

なし

今日の体重

62.95ｋｇ
測った時は63ｋｇ台だったはずだけど、データは62ｋｇ台。
まぁこの辺でウロウロみたい。