はらぺこデー
なんか今日は昼からものすごく食欲旺盛。
まず弁当食べてからミカン。
15時過ぎにリンゴ半分。そしてオートミール。
夜はハイボールとご飯。オヤツに家族でパン。
なんだろうか、この湧き出る食欲。
あと2キロ落としたいのに。
今日の練習
起きた記憶はあるけど、次に起きると出発時間を過ぎている。
さてどうしたものかと考えて、久々に先にラン。
- 近所グルっと 6.8km 0:39:55 キロ5”52
まだ暗いのでライトをもって、明るい道をフラフラとジョグ。
だんだん日が昇ってくるにつれ、池の多い町内はなかなか神秘的な感じ。
晴れていると空気も澄んでいてほんと気持ちがいい。
朝飯、保育園への送迎から、ランとバイクどっちにしようと悩んでバイク。
ちょっとでも乗っておきたい気分なので。
- 野村坂1本勝負 17.07km 0:39:39
相野から三木へ抜けて野村坂へ。
全部シッティングだったけど、一番上までは踏み切れずシフトダウン。
上りの頂上付近でパワーが下がっていたのは最後まで同じペースで踏み切れてないのが原因なのかも。
まだまだ実力不足ということね。
今日の体重
63.0kg