2019年7月から久々にダイエットをした結果
今週末の加古川マラソンまでを期限に7月から始めたダイエット。
結果はコレ！ドン！
独身でがっつり練習してマラソンでサブスリーしていた時よりも軽くなりました。
まぁ身長が165ｃｍで標準体重は59.9キロなので、まだ重いです。次の目標はそこです。
ちなみに過去最大はこのへんです。
こんなに体重増やしたり、減らしたりすると体に悪いと自分でも思います。
当時の貴重な画像。首、胴体、脚の全てがパツンパツンw
今回のダイエット開始は7月の頭だと思っていたのですが、
ダイエットと名言したのは3/25に伯方島トライアスロンにエントリーした時でした。
（実際体重が減りだしたのは7月からです）
maruobu.hatenablog.jp
このときは71.7ｋｇだったので9ヶ月で約10キロの減量です。
1ヶ月1キロなので全然無理をしている感じではありません。
昔の方が痩せようとしてもっとひもじい思いをしていた気がします。
ippei-f55.hatenablog.com
この時で65.5キロ。このあたりのブログを見回しても65-66キロ台で推移しています。
練習の内容が違うので、全く同じではないですが、昔と何が違うのか？また考えていこうと思います。
年明けからこの体で速くなるための練習開始です。
