デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

2020年1月まとめ&奥さん里帰り

今月の練習の記録。
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スイムなし、バイク529km、ラン101km。8月をピークに右肩下がり。
でも継続してるから、いいのかな。
2月の目標は1月よりも乗って、走る。とりあえず頻度をあげていこう、それだけ。
あと、スイムいかな、やばい。

今日から嫁さん里帰り。
しばらく家族全員での朝飯はなさそうなので、みんなが好きなホットサンドを作る。

ほうれそう玉子、ハムチーズ、昨日の残りの豚カツでカツサンド
いつもよりも断面がキレイにできた気がするので記録に残しておく。

夕方、実家は家族を送って行く途中、晩飯。
キャナリロウ。


パスタとピザにサラダとスイーツのビュッフェがつく。
サラダはよしとしよう、スイーツビュッフェはあかん。

これは食べすぎる。
まぁ外食チートもこれが最後だろう。明日から摂生。

今日の練習

家族を見送ってからラン。

  • 池周り 4.16km 0:24:46 キロ5”57

最近この短いジョグばっかり。

今日の体重

63.0kg
なんやらかんやらで高止まり