久々ラン

今朝は久しぶりにラン。たまには走っとかないと走れなくなる。

• 池　12.25ｋｍ　1:12:58　キロ5”57

久々なのでボチボチ。ペースも何もなし、ゆっくり走る。
まぁスッキリしたということで。

帰ってからは同じランコースに子どもを連れて、自転車。

朝ランでは気づかなかったけど、道にはタンポポがいっぱい。


GoProを子どもらに付けてみて、ちょっとおもしろかった。