2020-05-14 脚パンパン 日々 朝起きて、いつまでたっても脚のパツパツがとれないので休み。 代わりにストレッチポールで脚をほぐしまくる。あれま、すると脚が軽くなったような感じ。 なんだ、これで毎日ほぐしておけばよかったのか。明日からは元気にやれそう。 子どもらの練習は継続。 農道でスイスイ。昼ごはんは昨日の夜に仕込んだストウブ鍋。 肉焼いて野菜入れて煮るだけ。なんて簡単なんでしょう。 次の料理道具ブルーノも届いたし、色々作れそう。