デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

脚パンパン

朝起きて、いつまでたっても脚のパツパツがとれないので休み。
代わりにストレッチポールで脚をほぐしまくる。あれま、すると脚が軽くなったような感じ。
なんだ、これで毎日ほぐしておけばよかったのか。明日からは元気にやれそう。
子どもらの練習は継続。


農道でスイスイ。

昼ごはんは昨日の夜に仕込んだストウブ鍋。



肉焼いて野菜入れて煮るだけ。なんて簡単なんでしょう。

次の料理道具ブルーノも届いたし、色々作れそう。