2020-08-05 休憩 日々 朝起きたけど、体が動くのを嫌がっているのこ、リビングから脱出できず。 暑さと継続的に体動かすのに、体が慣れてないわー。 追い込んだりはしてないから、毎日動きたいところやけど、そこは体調と要相談で。今朝の体重はまぁ予想通り。 ジワジワと減らしていこう。