加古川河川敷＆見土呂

体調が戻ってきたので、今日から通常営業。

• 河川敷+見土呂　48.66ｋｍ　1:47:51

1週間ぶりに出発。肌寒かったので、今日から長袖。
河川敷往復して見土呂へ。


見土呂は13分7秒。あとちょいで切れるところまできた。
いやあ、こんなに12分台って遠かったっけ。けっこう頑張ったのだが。

明日、明後日と休みなので家族でGO TO！
楽しみ！

今日の体重、65.10ｋｇ　落ち着いてるなぁ。
ストレスなくていいけど、もうちょい低いところで落ち着かせたい。
なにもしなくても62ｋｇ。そこから意識して、シーズン中は60切るぐらいにしたい。
あと3キロ減らす生活習慣を探そう。