初氷 ボトル凍結

寒そうやけど、無事に出発。

• 見土呂2周　35.44ｋｍ　1:21:13

走り始めてみると意外と大丈夫。顔をしっかりガードしているおかげかな。
見土呂を2周、15”09、14”20。タイムは気にしないでおこう。

なんか写真撮りたいけど、止まるのが面倒。
帰りに加古大池へ。稲美町の初日の出スポット。


ボトル凍結。いよいよそういう季節になりましたか。

帰って、子どもらを送り出す。

娘0はここからいつも朝寝。

久々の今日の体重は65.35ｋｇ