小野ハーフマラソン案内到着＆禁酒開始

旅行明けの体重はなかなかのもの。
さぁ気を取り直して頑張ろう。
朝は軽く近所をラン。

• ラン　5,15km　0:30:12　キロ5”52

ゆるゆると体を動かすだけ。週末に1回あげよう。

そして12/5の小野ハーフマラソンの案内到着。

１週間の検温や体調チェックがあるけど、無事に開催されて何より。
今回は1号も1,5kmの部にエントリー。どうなることやら。
とりあえず、今日からレース終わるまで禁酒しよう。

今日の体重

ヤバいのでさっさとなんとかしよう。