RUNちょっと＆甘酒

ほぼ毎日飲んでおりますので、朝はだめです。
そうなると精神もダメになり、少しの時間を無駄にしてしまうので、
軽くジョグだけは実施。

少しずつでも積み上げていこうと思います。

昨日日本酒を買った時に酒粕をいただいたので甘酒作製。
レシピ通りに作ったらイマイチだったので酒粕追加投入。
kurand.jp
レシピでは水600ｇに対して酒粕100ｇでしたが200ｇに。
これの方がしっくりきました。砂糖は50ｇ、甘さはこれぐらいでいい。
しかし、これなんか太りそうw

今日の体重

上り調子