久しぶりにRUN＆BIKE
今朝は久しぶりにRUN&BIKE。
- RUN 7.84km 0:48:01
近所の芝桜の見学に。
自治会の方が2年前ぐらいから植えられていたような。
麦畑もええ感じに実っています。
ため池では朝方は水面に魚が上がってきて、バチャバチャやっています。
釣りをする小学生が減ったのか？大物がたくさんいます。
フェンスで囲まれたところにはヤギがいます。
去年から比べると、とても大きくなっています。大人やな。
草谷愛宕神社からちょっと山にも入りました。
ちょっと近所をブラブラするだけで楽しい稲美町、サイコーです。
家族を見送ってからBIKE。
- BIKE 33,75ｋｍ 1:18:58
走り始めるとお尻がの筋肉がピクピク。RUNの影響？走っていると収まりました。
フレームサイズが変わり、ちょっと後ろ乗りになった影響もあるのかもしれません。
久しぶりに農業公園～木見～桜が丘ルート。
木見への上り、桜が丘の上りでヘロヘロ。
STRAVA的には久しぶりになのに乗り過ぎという警告が出てますが、
明日も天気がもてば乗りたいです。
