デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

iphone7 引き取り修理へ

なぜか急にSIMカードを認識しなくなり、4G接続できなくなったiphone7。
交換/リペアエクステンションプログラムが適用され、明日引き取りになりました。
support.apple.com
今年の1月に大阪の展示会に行った時ぐらいから調子悪くなり、しょうがなしでwifi接続で使用。
SIMは抜いて、昔母親が使っていたiphone6が家にあったので電話はこっちで使っていました。
まぁ、なんとも不便でしたが、これでようやく解消されそう。

今日の練習

今日ものんびり出発。

  • 見土呂1周 28.48km 1:07:59 

軽く乗っただけでも帰ると腰が伸びない。いやーまだまだ。


いつも気になるバス亭で写真撮影。

コロナにつき近所で過ごす

娘0が帰宅して、初めての休み。
まだ生後一ヶ月だし、コロナウイルスのこともあるので近場で。

まずは三木の岸本人形へ。
なんと五月人形を買ってもらったときに応募したキャンペーンで鯉のぼりが当たりましたw

最初に当選ハガキが来たときは新手の詐欺かと思ったぐらい、
自分も妻も見に覚えがありませんでしたw
3mのポールつき。いやーありがたや。次は写真キャンペーンに応募せねば。
www.koinobori-nippon.jp

出たついでに買い物してから、三木山森林公園へ。


遊具で遊ぶのもええけど、ボール蹴ったり、フリスビーしたり、走り回る方向で。

昼飯後はニッケへ。特にニッケでないとダメな理由はなかったけどwなんでだろう。
娘5と息子3の髪が伸びていたので、買い物の合間に11カットでほぼ初散髪。2人ともスッキリ。
帰りにドミノピザとマクドでジャンクな晩飯を買って帰り、しっかり呑んで休み終了。

今日の練習

遅起きだけど、とりあえずバイクで出発。

  • 神出山 21.94km 0:55:06

ぐるっと回って帰宅。

見土呂へ


最近の流行

今日の練習

早くは起きてないけど、みんな寝ているので出発。

  • 見土呂1周 26.29km 1:04:28 9度

日も昇っているし、暖かいし、いよいよええ季節が近づいてきている。
いまのうちにもうちょいなんとかしとかないと。
五島まで3ヶ月切ってるし。とりあえず距離と頻度上げよう。

帰ってくると案の定、腰がバキバキでまっすぐ伸ばせない。
すぐに中殿筋をストレッチポールでほぐして回復させる。
中殿筋と腰痛で検索すると色々と出てくるので、なんか問題があるだろうな。

ランのみ

娘とキリン堂へ買い出しへ行くと、キャラパキが欲しいとかなりアピールしてくる。

まぁ、ついてきたから、なんかお菓子買ってもいいけど、なんでかなーと思っていた。
すると、車を降りる時に「息子3が喜ぶわー」やってー。
親としては嬉しいこと言うてくれるやん、と思った瞬間

今日の練習

朝寝坊。まだバチッと起きられない。
仕事まで時間もないので、軽く近所をラン。

  • 池グルグル 7.68km 0:43:03 キロ5”36

ペースは意識してなかったけど、ジワジワとあげて走れた。
体は重くなったけど、暖かくなって体が動くようになったのかな。

今日の体重

66.85kg

久々のバイク

今日の我が子。

急に手を食べ始めた。

今日の練習

5時過ぎにウトウト目覚めて久々に出発。

  • 河川敷 39.55km 1:35:29 7度

ひと月ぶりのバイク。どこ行こうかなとふらふらし結局河川敷へ。
みんな元気に散歩してはる。
久々のせいか、乗ってるうちに腰がカチコチに。コレが辛い。
帰ってバイクから降りると動けないw
ストレッチポールで尻筋の上側両サイドをほぐして、なんとか回復。
当分ガマンが続きそう。

今日の体重

66.8kg

そろそろヤバいので育休明けします

昨日、育休中というタイトルで書いたけど、育休明けしますw

先月に子どもが生まれてから、最初はバタバタ、本当にバタバタ。
でも途中から一人お祝いと称して、禁止していたスナック菓子やらを食べて一人宴会。
そこから先週奥様が帰宅するまでダラダラ。
一度沼にはまると抜け出せないダラダラ沼、ナント恐ろしい。
踏ん切りつけようと思っていたけど、なかなかうまくいきません。
でも、このままではいかん!ということで、昨日の夜、決意。
ガッツリ飲み食いしたので、今日から育休明けします!

しかし、昨日はしっかり決意して飲み食いしたので、今朝は辛いw
みんな起きるのが遅かったので、それまでにラン。

この一ヶ月でどれぐらい劣化してるかわからんけど、仕切りなおします。

問題の体重はこんなもん。

なかなか太ってます。
まぁ、昨日の夜はしっかり呑んで食べたからなぁ。2-3日後の体重が増えた分かな。
さぁ次はバイクだ!一ヶ月は乗ってないので頑張らないと。

帰宅

1ヶ月検診が終わり、ようやく妻と娘帰宅。

実家でお祝いのご馳走。いやー1ヶ月あっという間というより、長かった。
明日からバタバタするやろうけど、気持ち的には落ち着ける。
1人ではどうもダメなのです、嫁さん帰ってきてくれて一安心。
とりあえず体重計にのろう。

退院

なんかバタバタで全然更新できず。
まぁ当たり前かw

とりあえず午前中に休みをもらって、病院へ。
みんなで嫁さんの実家へ。

今日からしばらくやっかいになります。
自分は昼前に帰って仕事。←今ここ