デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

丹波市川代公園へ

本日は定休日。
保育園組は休み、小学生は登校。
いよいよそういう時期が来ましたか。

長女を見送った後、出発。
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初アイガー。
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ここで家族と合流して、バイクは車へ。
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パンを買い込んで公園へ。

川代公園、丹波市の方。
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吊り橋を渡って、途中からサイクリングも。
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電車取り損ね。
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こっちはバッチリのタイミングで。何歳になったら自走でここまで来れる様になるかなー。
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壁があったら登る。危ないのだけどw
ここの公園で携帯の落とし物を拾う。交番に届けたので、無事持ち主さんに届きますように。

長女が帰ってきてから公園へ。
すると遊具が封印されている。そうか、緊急事態宣言か。
仕方ないので、鬼ごっこやかくれんぼ。
こういう時に遊びのレパートリー少ないなぁ。
なんか調べとこ。
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帰ってからは宴会。
なんかもう外に飲みに行くという選択肢はウチから完全に消えたなぁ。
まぁ子どもが小さいというのもあるけど。
平和になっても世の中に貢献できないわ。

ジャージがぴちぴち

保育園へ行った後、サイクリングヤッホー。
最近定番の見土呂1周だけ。

  • 見土呂1周 26.19km 0:58:16

最近すぐに太ももの前がパンパンになるので違う筋肉を使う意識で。
最後家の近くになって、これか?と思うところがあったので、また試そう。
ジャージがピチピチなので、もうちょっと痩せないと見た目が悪いw

今日の体重

67.85kg

練習ではない朝活

母の日だけど嫁さんが仕事なので、自分の開店までは子どもたちと。
朝ごはんは外で。
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カセットコンロ優秀。たき火で料理したいところだけど、ガスやめられないw
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次女は段差と言えない段差にハイハイw
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長女と長男はダンゴムシ集め。
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しばらくすると住環境が整っていたw

自分の仕事の時間には義両親が来てくださって、子どもたちを任せる。
まいどお世話になっております。ありがとうございます、本当に。

稲美ため池ランニング 44 宮池

長女は学校休み、長男次女は保育園、自分と嫁さんは仕事。
学童に行かない長女は自分と一緒に店へ。
途中、祖母と料理したり、学童へ行かない1日を満喫していたみたい。

44 宮池

長女が学童に行かないと言うので、朝一緒にため池ランニング。
印南の住吉さんの南側にある池。
住吉さんにはグランドゴルフ場があり、今朝もかなりの人が遊んでいた。平和だ。
久々に遊歩道で一周できる池。
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スマホは持たずにinsta360onexだけ持って出発。
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88池制覇まで残り44池、さぁ折り返しー♪

リスタートしてますけど

落ち着いたので昨日から体重も計測。
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次女入院中は節制していたはずなのに増えている。
最後の方でがっちり飲み食いしたせいか。
まぁ食べることを何とかしないと落ちないのは間違いないです。
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といいながら、日本酒買ったので、四割引刺身で一献。
いやーうまい。奥播磨好きやわー。

稲美町ため池ランニング 43 加古大池

連休明け、次女も帰ってきて、子どもたちも通常営業。
おかげさまでこっちも開店前にフリータイム復活。
ということで久々にため池ランニングへ。

43 加古大池

久々ということで、温存していた、とても有名な池へ。
兵庫県内最大のため池、甲子園球場の12倍もあるらしい
外周ぐるっとで約3km、30km走にもってこいw
ただ土手なので風はやや強い。だからウインドサーフィンしている人もいるのだけど。
お散歩のメッカです。
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大きいだけに看板もたくさんあります。
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池と池の間にも遊歩道。ここは釣り師が多いゾーン。
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植物園的なコーナーもあります。
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中央の管理棟にはこんなものも。これはぜひ行かないと。
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88池制覇まで残り45池
もう半分だと思っていたけど、まだ半分。どこに池あるんだろう。

ひさびさにみんなで休日

久々に家族全員で休日。
自分が仕事だったけど、緊急事態宣言が出たし、休みにした。
本当はどっかに行きたいけど、娘も病み上がりなので近所を散歩。
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忍者、ここから下りれないw
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公園でダラダラ。気候もよく、ええ気分。
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みんなで池を散歩。
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夜は自宅で宴会。子どもらの好きなラーメン。
日常が戻ってきた。ありがたい。有難いからありがたいなんだろう。

次女退院

6時過ぎ起床、昨日の夜のゴロゴロと動きながら次女はよく寝ていた。
おかげでこっちは何回も起こされたけどw
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8時に診察からのエコー。
肝臓と腎臓のチェックをして、無事に退院の許可が出ました。
尿路感染という結論になり、ALPが高いのは一時的なものということでした。
念のため来月また血液検査することになりました。
やれやれよかった^_^

この1週間、家と病院の往復であっという間でした。
嫁さんと二人交代っていうのがなかなかキツい。
それでも次女とは毎日一緒に寝ていたおかげか、寝かしつけが楽。
長女の時は寝かしつけに苦労したせいで、寝不足だった。
今回はバタバタはしたけど、睡眠時間はバッチリw
家族が一人入院すると家の中がガタガタになる。
自分の両親と嫁さんの両親にはたくさん助けてもらい、本当に感謝しかない。
ありがたや。

夕方からはその嫁さんの実家で退院祝い宴会。
久々に気持ちよくお酒を飲めましたとさ。

次女入院6日目

今朝は暴風の中、サイクリグからスタート。
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近所を徘徊。
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あぜ道へGO。こういうところへ行くと自分もMTB欲しくなる。
でも子どもらは舗装路の方がいいらしい。
ペダリングがキツそうだったので、帰ってからサドルを10mmほどアップ。
2人ともだいぶ慣れてきた。

昼、病院の嫁さんから連絡。
エコーが1日延びて明日の午前中に変更。ただ、どうやらそのまま退院できるらしい。
ALPが高いのも1次的なものだということ判断で、また1か月後ぐらいに見てみましょう、という話らしい。何はともあれ、やれやれ。

夕方また交代。
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なんかいつも家におる時とあんまり変わらないような気がしてきた。
明日の朝の検査で何もなく、無事に退院できますように。

次女入院5日目

朝方に一回オムツチェンジ。
昨日はこれをやらなかったから漏れ出したんだろう。
6時娘起床。8時朝ご飯、8時40分先生。
ALPが高いのが気になるので明日エコーと血液検査。
プレイルームを使っていいか聞くとオッケーが出たので、廊下を散歩してから遊びに行く。
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久々で嬉しかったのかウロウロ。追いかけるこっちは大変やわ。でも元気になってきてよかった。
30分ぐらい遊ぶとぐずってきたので、部屋で水分補給。そこから朝寝。

起きたら昼ごはん。
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朝の野菜は残すけど昼は完食。
そこからプレイルームで少し遊んで昼寝。
起きたら嫁さんがボチボチくる時間。
食べて遊んで寝るという健康的なサイクルで半日終了。

帰ってからちょっと仕事して、実家でご飯。ありがたや。
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その後はボードゲーム 、ドラゴンディエゴ。
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久々に子どもらと遊んだ。