デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

サイクリング

BEKOBEの建築状況確認ライド

原因不明の首痛がようやく治ってきたので、今日からまたサイクリング。 まずはBEKOBEの建設具合を確認するために衝原湖へ。 土台は完成しているけど、肝心の本体はまだない。 梅雨に入る前になんとかお目見えして欲しいところ。 しかし、この土台の上にモニ…

鶉野飛行場へ

今朝も久々コース。鶉野飛行場へ。 防空壕 入り口 来週末ぐらいから飛行機が見学できるみたい。 まだ外に出てるの見たことないから、いっぺん来てみたい。帰ってからは久々の練習。 のどかだ。 夜は久しぶりにチーズケーキを作る。 娘が酸っぱいの嫌というか…

城めぐり

今朝は嫁さんの実家へ移動。 途中で城めぐり。 久々の姫路城。 もっと久々の龍野城。いやー城はいい。家族と合流してからは自転車の練習。 人がいなかったので、トランポリンも。 やっぱりこっちの方が楽しいのよね。夜は宴会。ひゃっはー。 久々のビールは…

久々にテラミスティカ

昨日の夜から右膝外側の裏のスジみたいなところが痛い。 チクチク痛いので、あまりよくはないのだろう。 自転車に乗って痛いならやめるけど、ゆるーく乗る分には問題ないので出発。 平荘湖へ 31.67km 1:20:59 ゆるーく乗る気マンマンなので久しぶりにcinel…

加西へ

予告通り今朝は無事に5時過ぎに出撃、ええ天気だわ。 ちょっとヒンヤリしている感じだけど、走り出すと暑い。まだ長袖ジャージでいい感じ。 三坂の下見 63.85km 2:18:49 いつか行く加西三坂の入り口までの道の下見。 よく走っているようで走ってない。 ス…

二部練は脚にくる

起きてもなかなか体が覚醒しない今日この頃。 気合以外の覚醒方法なんかないだろうか。 とりあえず、動けるようになってから出発。 見土呂方面 33.87km 1:17:49 なかなか風が強い。見土呂方面に走るけど、いつもと逆周り。 stravaも違うセグメントになる。…

家族で衝原湖へ

朝起きたら路面も濡れているのでラン。 そう、雨が降ったあとは走るに限る。 池3周 7.39キロ 40分23秒 キロ5.28 とりあえず成り行きで走って、途中からなんとなくペースアップ。 ラストはキロ4”09ぐらいまで上がって終了。 今はどれぐらいのペースで走れ…

麦秋

朝目が覚めてから、なかなか動き出せない。 起きて布団から抜け出しているのに体を動かすまで時間がかかる。 なぜだ、なんかええ覚醒させる方法はないものか。 今日はあそこに乗りに行こう!とかいう目標があるのが一番なんかな。遅くなったけど出動して、今…

三木神戸のあたりのStravaセグメントへ

明日は雨みたいなので今日は乗っとかないと。 三木神戸 45.27km 1:43:21 昨日、ストレッチポールでほぐしたおかげか脚が軽いような気がする。気持ちが大事w なんとなくで三木方面へ。 豊地の信号から東へ入って、STRAVAセグメント細川TT。 どれぐらい頑張…

ボードに乗せてしまった

今朝は衝原湖にサイクリングヤッホー。 衝原湖 45.72km 1:50:42 いやー水辺は気持ちがいい。BEKOBEの工事もだいぶと進んでいるし、楽しみ。 帰ってからは子どもらのサイクリング。 これには歩いて着いていくので、ええブリックウォークになっているw…

海方面へ

今日もサイクリグやっほー。 海へ近づくと、交通量も人も増えるので普段はいかないのだけど、たまには海の方へ 加古川右岸自動車道 51.53km 1:51:53 河川敷にはチラホラ散歩している人がいる。あとはミミズが大量にいる、なぜだ。 最近は膝上の筋肉ばっか…

見土呂行ってから公園へ

ちょっと寝坊したけど、ダラダラすごしてもしょうがないので出発。 見土呂 26.33km 1:00:34 久々に見土呂へ。サラッと1周だけして撤収。 遅かったので道中も車が多い。世の中が動いている。 テレワークですむ人なんてほとんどいないのよね。テレワークの比…

播磨中央自転車道

世の中は連休明け。 今年は緊急事態宣言延長でいつもよりどんよりしてるんだろうなー。 自分はいつも連休ないので、まぁいつも通り。朝からサラッと加西方面へサイクリング。 鴨池はいつも気持ちがいい。 播磨中央自転車道路 56.23km 2:11:48 鴨池から山陽…

こどもの日

だからといってもいつもと変わりなく。 ただコロナのおかげで店は休み。 朝は三木小野方面へ探検へ。 三木小野探検隊 50.96km 2:040:45 桃坂から北上して、いつもと違うところを曲がったりして、ウロウロ。 帰りは草谷神社に寄って。 稲美町で山の上にある神…

youtubeデビュー

今日もどこへ行こうか迷いながら出発。 サイクリング 46.67km 1:54:17 東を向いたのでなんかいい景色を見ようと思い衝原湖へ。 サイクリングターミナル付近には路駐?車がけっこう止まっていた。 サイクリングロードに入るとランナーと朝から湖に浮かんでい…

鴨池

ウトウトしながら出発。とりあえず北上。 ようやく膝出して走っても、大丈夫と思えるようになってきた。昼間はもう暑いよね、長袖じゃ無理やろな。 北へ 51.07km 1:56:09 とりあえず鴨池へ。 今朝は特別に綺麗だった、神秘的な感じ。帰ってからは、3日目の子…

GoProがきた

さて今日から5月、あっという間の4月だった。 コロナのおかげで仕事はガタガタ、先行き不透明。 家ではゆっくりできて、子どもとたくさん時間がとれて充実。楽しい。 お金の心配さえなければ、今の方が断然幸せだ。ま、当たり前かw今朝は三木へふらふら。 …

オヤジプリン

昨日の夜、なんとなく甘いものが食べたくなったのでプリンを作ってみる。 牛乳で砂糖をとかし、卵を入れて混ぜて、こす。こすのが大事らしい。 どうせならデカイのを作ろうとでかくする。 これをオーブン皿に水をはった真ん中に置き、130度に余熱した約30分…

鯉のぼり

今朝は河川敷。日の出後の出発だけど寒い。 河川敷 40.40km 1:33:18 天気のせいか、朝でも散歩、ランニング、テニスと意外と人出はある。 それでも他の人とタイミングをズラしてでかけることにより人との接触は防げる、そもそも屋外だし。帰ってから鯉のぼ…

権現ダム

いつもよりも早めに起床。今日も水辺へ、権現ダム。 ぐるっとサイクリング 50.08km 2:02:52 サイクリングロードがあり、ぐるっと1周まわれる。 子どもたちが大きくなったら一緒に行こうと思って下見。 帰ったら、嫁さんには気が早いといわれたw 寒かった…

娘の自転車購入、買うにあたって気をつけるポイント発見

今朝はせっかくの姫路なので万葉岬へ。 誰もいない気持ちのいいサイクリング。 帰ってからは家族と散歩。 エコパークでキックバイク。 これを見ていて、そろそろ自転車乗れるんじゃないの?と思い、イオンへ下見。 下見だけどこれでいいんじゃないの?と思っ…

今日から時短営業

今日から店は時短営業。どうなるかわからんけど、できることやろ。 夕方にバイクで嫁さんの実家へ移動。 義父と宴会。 今日のごはん 朝ごはんはバナナ青汁ジュース 昼ごはん 夜ご飯は義父と宴会&カレー 今日の体重 68.6kg

鴨池

今朝は加西、小野方面へ。 鴨池 44.41km 1:40:44 衝原湖に続いて水辺巡りで鴨池へ。 カモはいないけど鴨池。 こんなに水がたくさんある時に来るのは初めてかもしれない。 朝からボートに乗って釣りかな。水の上にはコロナウイルスもいないことでしょう。平…

衝原湖へサイクリング

昨日は予定通り、食べすぎ飲みすぎたので体重増。 一人だと止めてくれる人がいないので、ダメなのです。ええ歳してなさけない・・・。 サイクリング 43.77km 1:46:44 今朝は仕切りなおしでサイクリング。通勤の車に気をつけながら北区の衝原湖まで。 陽が登…

サクライド日岡山公園

引きこもり中の息子3の流行は塗り絵。 おちゃらけキャラやのに、塗り絵の時だけは一心不乱にやってる。 今日の練習 朝の体感の寒さは冬場とあまり変わらないなぁと思いながら出発。 とはいえ、シューズカバーも外し、グローブもデフィートの軍手に変えている…

おの桜づづみ回廊へ

緊急事態宣言が出て、どうにもサイクリングするのに気が引けるのですが、 健康増進のために一人で走っています。この湘南ベルマーレサイクリングのチームのフェイスブックを見て、 なるほどこれなら行っても大丈夫かなと思ったので、参考までに。 www.facebo…

緊急事態宣言

今日から子どもらは保育園を自主休園。 なかなか踏ん切りがつかなかったけど、町内に感染者が出たので決断。 幸い、嫁さんが育児休暇で家にいることが助かった。 家族全員に色々と負荷がかかるけど、命には代えられない。 まぁ家にいることを楽しむ、家族で…

緊急事態宣言前日?

いよいよ明日に緊急事態宣言が出そう。 どうなるのかな、出てから考えようとは思うけど、なんだか不安。 考えてもしょうがないから、目の前のことから片付けていこう。 今日の練習 今朝は曇川へ。インスタでもよく見かける町内の桜スポット。 そんなに早くな…

近場で花見ライド

ボチボチに起きて出発。 花見ウロウロ 33.31km 1:22:22 早起きではないけど、世の中の人よりは早いので花見スポットにも人の姿はなし。 この土日が一番よさそうだけど、花見宴会は無理ね。 でも、花を楽しむことは十分できるかな。 こういう時に一人でフラ…

iphone7 引き取り修理へ

なぜか急にSIMカードを認識しなくなり、4G接続できなくなったiphone7。 交換/リペアエクステンションプログラムが適用され、明日引き取りになりました。 support.apple.com 今年の1月に大阪の展示会に行った時ぐらいから調子悪くなり、しょうがなしでwifi接…