デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

ギア機材パーツ交換

(Gopro用ツール)GLIDER ネックマウント ソフトセット

夜中2時過ぎ、娘0久々の夜泣き。たぶん2回目? いやぁ元気だわw 朝は起きたけど二度寝、なんとかもう1回起きて出発。 見土呂1周 28.16km 1:07:04 今日は久々にGopro装備で。動画は下の方に這ってます。 それにしてもだいぶ寒くなってきたし、日の出の時間…

モルックはじめました

今朝もなんとなく目が覚めたけど、すーーと二度寝。 まぁその気になるまでボチボチ。朝飯食べた後はみんなで公園でモルック。 molkky.jp フィンランド発祥のスポーツで、木を投げて同じく木のピンを倒して点数をとっていくスポーツ。 シンプルで走り回ったり…

朝ラン × 夕方スイム × シューズ新調

目覚ましで起きた記憶はあるけど二度寝。 明日から天気が微妙っぽいので残念。ちょっとだけランしとく。 池2周 5.04km 0:26:36 キロ5”16 最近何も考えずに走るとペースがあがらないので、 2kmぐらい走ってからあげるように意識。 でも5kmしか走ってな…

コールマンセルフィースタンド

今朝、起きるけど見事に二度寝。やる気ないなぁ。 ま、しょうがない。また明日だね。 今日の体重、65.55kg。 コールマンセルフィースタンド 旅行に行って家族写真を撮る時にある便利な三脚。 でも、持って行くとやっぱり邪魔。 スマホで使える 足が伸びる …

ヴェンジのステムを10mm下げる

昨夜、奥さんから 「明日保育園の遠足でお弁当作らないといけないから、朝はでかけないで娘0見といてー」 とお達しをうけていたので、じゃあ弁当作る前まで出かけよう!と就寝。 無事に朝3時には起きたので、もうちょい寝ようと二度寝。 すると次に起きたら…

ターマックSL7試乗できず・・・

さぁどこへ行こうと思いながら出発。 昨日の雨の影響で路面は濡れているけど、水溜りはない。 加西 55.25km 2:04:44 なんとなーく加古川を渡って、加西方面へ。 そろそろ曲がって家の方へ向かおうかなーと思ったら、お知り合い登場。 今からkamipackさんと…

Rapha BREVET JERSEY 半袖をセールで買った

朝起きるとどうにも肩周り、背中が重い。 これが久々のスイムの影響か。雨はないけど、風が強いのでランへ。 池1周 2.44km 0:17:39 キロ7”13 風のせい、走り出しても全然進まない。 走ろうにも背中が重くて、腕が動かない。キロ7分オーバー。 脚は元気だけ…

フットマックス ウルトラレースモデル FXR003 買ってみた

昨夜も1時半、3時に目が覚め、目覚ましでは完全に覚醒せず。 ちょい遅めになったので、ランに切り替え。新しい靴下のお試し。 体の状態に合わせてボチボチで。 心拍数160以下で4分半ぐらいで走れるようにしときたい。今日の体重は65.80kg 火曜日のドカ食い…

クリート交換

朝は目が覚めたけど、アルコールも残っているので大人しくする。 久々にクリート交換。 どれぐらいはまりにくいか楽しみw今日の体重 67.2キロ

おたふく手袋の夏用インナー

今朝もサイクリングやっほー。 押部谷から三木 30.45km 1:14:46 いつもと違う道が走りたくて、押部谷の信号を北へ上がって三木へ。 ついでに夏のミステリーサイクルを見学して帰宅。 緑のサイクルもええ感じ。 今日の体重は65.6kg。やっぱり気になる体脂…

CATEYE 心拍ベルト

今朝は寝坊したけど、少しだけ。 見土呂1周 26.14km 0:59:54 さらっと近所を走って終了。 アウタートップでSFR風にして、どこの筋肉を使っているのか意識したりしながら。 すぐに太腿の筋肉を使い切ってしまってるような気がするので、 引き出しを増やせ…

youtubeデビュー

今日もどこへ行こうか迷いながら出発。 サイクリング 46.67km 1:54:17 東を向いたのでなんかいい景色を見ようと思い衝原湖へ。 サイクリングターミナル付近には路駐?車がけっこう止まっていた。 サイクリングロードに入るとランナーと朝から湖に浮かんでい…

GoProがきた

さて今日から5月、あっという間の4月だった。 コロナのおかげで仕事はガタガタ、先行き不透明。 家ではゆっくりできて、子どもとたくさん時間がとれて充実。楽しい。 お金の心配さえなければ、今の方が断然幸せだ。ま、当たり前かw今朝は三木へふらふら。 …

iphone7 引き取り修理へ

なぜか急にSIMカードを認識しなくなり、4G接続できなくなったiphone7。 交換/リペアエクステンションプログラムが適用され、明日引き取りになりました。 support.apple.com 今年の1月に大阪の展示会に行った時ぐらいから調子悪くなり、しょうがなしでwifi接…

(開封)BREVET LONG SLEEVE JEARSY

raphaのセールが終わった後、名残惜しくアウトレットセールをウロウロ。 まだチラチラ欲しいものがあるなぁーでも今はいらないなーと思いながら見ていると、 ブルベジャージのピンクを発見。練習は朝ばっかりで視認性の高そうな明るいピンクや黄色のジャージ…

rapha pro team training jacket

去年の年末セールが始まってすぐに買ったrapha pro team training jacket。 26000円が16000円だったような。1/8年明けセールで14300円。 1/15は11.700円。今日現在、アウトレットセールで11.700円。見れば見るほど悔しいw 首の辺りと背中で微妙に色合いが違…

ファイントラック ドライレイヤーウォーム

通常営業に戻ったのはいいけれど、案外ネタがないので去年買ったインナーのお話を少々。常用しているクラフトのインナーが7,8年でヨレヨレになってきたので新しいものを試してみようと買ってみました。 ファイントラックにあるスケスケ感はなし。コレ1枚で家…

(開封)rapha classic gilet & winter socks

暖冬といいながら、年明けの寒波に備えて年末に注文していたraphaが香港より到着。 rapha classic gilet と winter socksです。 まぁざっくり言うと、ウインドベストと冬用の分厚い靴下ですね。 165cm、62kg、靴26-26.5でベストはSサイズ、靴下はMサイズを…

(開封)ナイキ ズームペガサスターボ2

セルフクリスマスで購入。 SNSであんまり癖がなく厚底ランシュー最初の1足によさそうというコメントを見てから、 欲しいなぁと思っていたところにセールでちょっと安くなったので購入しました。 レース用にええ靴ないか悩んでいたところだったので、いいタイ…

加古川マラソンの準備

日曜日の加古川マラソンに向けて絶賛準備中。 スタート時間を確認したり、ウェアを選んだり。久々なので何が必要か忘れている。 ウェアはいつもどおりのBJCジャージ。 このジャージを作った時の人で集まることがもうほぼなく、なかなか寂しい。そろそろ自分…

ファイントラック パワーメッシュ インナーグローブ

ファイントラックのパワーメッシュ インナーグローブを買いました。finetrack(ファイントラック) パワーメッシュインナーグローブ FAU0201 BK(ブラック) Lメディア: ウェア&シューズ冬場に手袋の中が冷えるのは寒さもあるけど、汗をかいて、その汗の水分で手…

Rapha BREVET LONG SLEEVE WINDBLOCK JERSEY

世の中の自転車乗りのみなさんが良いというRapha。 関係ないなーと思っていたけど、ローラー台を売却し、 寒くても外で乗らないとバイクの練習ができないので刺激を求めて購入。 ブラックフライデーで安くなっていたとはいえ値段もなかなか刺激的。 色々と買…

オークリー イーブイゼロパス

引き続き、今日も胃腸炎に悩まされてます。 でも、食べなければ気持ち悪くないという発見をしたので、少しは改善。 朝は軽めにおかゆを食べて、体調に任せてランへ。 池1周 2.44km 0:15:59 キロ6”32 足取りは軽いけど、上下動が胃にくるみたいで1周でダウ…

河川敷 パワータップペダルはまた調子悪い

ちょっと二度寝したけど、無事出発。 今日はちょっとゆっくりできる日だったので見土呂と河川敷で悩んだけど、 なんか体が重いので河川敷へ。 加古川河川敷 40.27km 1:37:42 最近調子の良かったパワータップペダルの調子が悪い。 平均37wって・・・帰って…

来年へ向けて仕切り直し&ヴェンジプロ納車

いつも通り起床。さぁ今日からは来年へ向けて練習開始。 見土呂3周 40,15km 1:36:10 もうスタートする時間は真っ暗。いつもよりもトラックが多かった。 今日は3周するためにラスト1周をいつもよりも頑張る。 16”22、15”00、13”56、久々に13分台。 行きと帰…

加古川~加西~小野 花火大会

昨日の夜は暑かった。クーラー入れっぱなしなのに暑かった。 原因は息子。異常に熱を発していたような気がする。 あとあと体温を測ってみると37度後半。調子悪かったのか。こっちはビールを飲んだけど、意外とすんなり起床。 1回目は0時過ぎ。朝と勘違いして…

木見~桜が丘~西神外周

昨日ファームアップデートしたパワータップペダルの様子を伺うために出発。 木見~桜が丘~西神外周 38.31km 1:37:46 久々に農業公園よこから木見へ。ジワジワとのぼっていく。 むかし7分ちょいで上っていた坂が現在10分ちょい。伸び代十分。 その後桜が丘…

さらばSHIV

2年半ほど手元にいたトライアスロン用バイクSHIVが本日旅立ちました。 手元に2台バイクがあっても、2台とも乗りこなす時間を捻出できそうにない!というのが理由です。 勿体無いかなーと思いながらも、置いておくほうが勿体無いということと、 幸いバン…

夜走り

2時ぐらいに娘が「喉が渇いた」というので一緒に台所へ。 4時ぐらいに娘が「もう起きよう」というのを「まだ早いで」と促し、布団へ。 いや、自分はここで起きないとダメだったのにw 目は覚めたけど体が重くて起きる気力なし。 二日連続で自転車に乗るとど…

ノートルダム大聖堂火事

天気がいいらしいので、みんなが起きる前にバイク乗るかなーと起床。 寒っ!!寒っ!!引っ込みました。 テレビをつけてウトウトしているとノートルダム大聖堂が火事。 新婚旅行で行ったなー。確かセーヌ河沿い。 地下鉄が止まってアナウンスが流れていたけ…