昨日は早めに終了したので、家で軽く呑んでお腹パンパンに食べて就寝。 二日酔いも無しで、筋肉痛もそんなにないけど、体ほぐしに軽くローラー。 ローラー 0:32:14 13tss 101ｗ NP103ｗ ゆるゆるをやって終了。問題はローラーが終わった後に到来。 腰痛いー…