6時前起床で出発。門限8時。 まぁまぁ寒いけど、明るい。早く起きたら、もうちょい乗れそう。 農業公園～桜ヶ丘 1:27:34 34.0ｋｍ 153.2TSS 先週と同じように農業公園から桜ヶ丘経由で上ったり下ったり。 心拍数低っ！パワーはゾーン６の比率高っ！筋トレみ…