2018-02-01から1日間の記事一覧

筋肉痛

さあ2月。1月よりも頑張ろう。 白浜で2キロ下って2キロ上っただけで太腿の内側にうっすら筋肉痛がある。 使ってないせいやけど、弱すぎ。 ラン 0:45:51 7,35km 38rtss キロ6”14 123bpm 雪がパラパラ降ってきたので寒いのかなーと思っていたけど、そうでも…