2019-04-17から1日間の記事一覧

ブヨブヨの脂肪からしなやかな筋肉になりたい

5時に起床、うつらうつらしていたら5時20分。 1時間も乗れないしローラーするかなーとも思ったけど、 外のほうが楽しいし行くかーということで。 バイク 20.91km 0:47:50 150w 60.3tss 見土呂まで行って帰ってくるのは無理そうなので近所をフラフラ。 こ…