2019-06-06から1日間の記事一覧

耳鼻科へ

今日は歩いて保育園へ。 息子は歩きたがる、娘は車で行きたがる。 しょうがないので、毎日交代で行く。 ラン 8.19km 0:41:55 キロ5”07 152bpm キロ5”48からスタートして採集はキロ4”27まで自然に上がる感じ。 腰痛もなくなった。いけるな。寝ている時に娘…