昨日のせいかハムストリングが筋肉痛。他は特に問題なし。 何もしなくてもいいけど、軽くサイクリング。 神出山辺り 22.45km 0:58:07 ゆっくり走って終了。 この筋肉痛はランとバイクどっちからきたんだろう。 これ、美味しい。 今日の体重 66,６ｋｇ