昨日呑んだ影響で朝起きず。もったいない。 でも、おかげで元気になった気もする。 夜軽くローラーして終了。また明日。 ローラー 36:10 今日の体重 練習後計測 今日のお酒 ビール350*3 チューハイ350*2
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