今朝は雨だろう!と思って、のんびりしていたら、そんなことはなかった。 ちょっと勿体無いと思いながらも、昨日久々に50ｋｍぐらい乗ってるの今日はユルユル。 ストレッチだけして終了。 夜はヒジキを料理しながらラフロイグ。 今日の体重 71.1ｋｇ 昨日はビ…